Neuvottelu- ja tunnetaidot

Ennen tapaamista

Valmistautumisella helpotat jännitystäsi ja selkiytät omaa ajatteluasi. Asioiden läpikäyminen yhdessä jonkun ystävän tai työntekijän kanssa voi myös selkiyttää ja rauhoittaa.

Omien toiveiden ja tavoitteiden määritteleminen etukäteen auttaa tuomaan ne esille rakentavasti.

Oman vastuun pohtiminen on tärkeää asioiden etenemiseksi.

Varmista riittävän hyvissä ajoin, että olet asiointikuntoinen. Älä koskaan hoida tärkeitä asioita päihtyneenä tai krapulassa.

Tapaamisen tai palaverin aikana

Tapaamisessa kannattaa pyrkiä toimimaan rakentavasti. Vaikka keskustelu tuntuisi hankalalta, sitä voi sietää.

Kuuntele muiden näkökulmia ja puhu omalla vuorollasi. Jos et saa omaa puheenvuoroa, voit pyytää sitä. Kerro myös mitä olet valmis tekemään tavoitteiden saavuttamiseksi ja millaista tukea tarvitset.

Mikäli tapaaminen liittyy lapsiin, tarkastele asioita myös lapsen näkökulmasta.

Lopuksi varmista, että olet ymmärtänyt sovitut asiat ja tiedät, mitä sinulta odotetaan.

Tapaamisen tai palaverin jälkeen

Joskus jännitys purkautuu voimakkaasti tilanteen jälkeen. Anna tunteiden laantua ja ota etäisyyttä asiaan.

Voimakkaiden tunteiden mentyä ohi, tarkastele tilannetta oppimisen näkökulmasta. Pohdi miten palaveri sujui ja mitkä asiat sen etenemiseen vaikuttivat.

Jos palaverin tai tapaamisen jälkeen jäi joitakin asioita epäselväksi, kannattaa ne selvittää.

Muistathan, että hyvä lopputulos on myös se, että asiat etenevät toivottuun suuntaan.

Tunnetaidot

Tunteiden kanssa eläminen on tärkeä taito. Hyvät tunnetaidot auttavat selviämään erilaisista haasteista ja lisäävät kykyä ymmärtää muiden reaktioita.

Omia tunnetaitoja kannattaa vahvistaa, jotta osaa ja pystyy tukemaan myös lapsen tunnetaitojen kehittymistä.

Yksi tunteisiin liittyvä perustaito on taito tunnistaa erilaisia tunteita ja nimetä niitä. Usein erilaisten mielialojen taustalla vaikuttaa jokin kipeältä tuntuvakin tunne. Siksi erilaisten tunteiden kohdalle kannattaa pysähtyä ja niitä kannattaa tutkia.